近日，被杭州第19屆亞運會刷屏，無比震撼，目光所致（zhì）皆華夏，五星閃耀皆信仰。運動是生活最好的文案，它訴說著身體一起能量的流動（dòng），享受黑夜裏的大汗淋漓速度與心跳，堅持運動，保持熱愛。讓生命溫暖生命，讓力（lì）量激發（fā）力量! “熒光相（xiàng）隨，炫出風采，奔（bēn）跑吧，精品无码产区一区二人！
活動內容
活動時間
2023年9月29日-10月6日
活動範圍（wéi）
公司員工、員工家屬、公司客戶
參（cān）與形式
1、自主鍛煉
在活動期間完成一次跑步或（huò）徒步，最低裏程5公裏，距離不設上限，速度（dù）不做要求。使用手機app或運動手表記錄裏程，上報精品无码产区一区二心聲（shēng）工作群（qún）。
2、成績（jì）統計
請將（jiāng）各自成績上報精品无码产区一区二心聲微信活動群（qún），或（huò）發送到郵箱xinsheng@hanshinengineering.com即可。
成績統計（jì）上交截止時間：10月6日24:00
活動要求（qiú）
1、請員工根據自己的身體狀況，自願選擇是否參加。
有心髒病、高血壓、糖尿病，或（huò）其他不適合運（yùn）動的疾病患者，不宜參加跑（pǎo）步。
2、“安全無小事”，請在（zài）跑前告知家人跑步路線，做好充分的跑前熱身、跑後拉伸，避免意外受傷（shāng）。
切（qiē）忌追求（qiú）跑量，或強求配（pèi）速。如遇（yù）身體（tǐ）不適，請及時停（tíng）止行進，在路（lù）旁休息，及（jí）時聯係家人、朋友等。
3、跑步（bù）地點不限，建議在道路平坦、光線照明良好（hǎo）的戶外跑步（公（gōng）園（yuán）、操場、街道等）。
獎項設置
凡參與活動且符合規則，均有參與獎。
精品无码产区一区二心聲工作組將（jiāng）在活動結（jié）束後通知聯係人統一領獎。
喜歡一句（jù）話:“隻要皺紋不長心（xīn）裏，我們永遠風華（huá）正茂，隻要歲月忘記時間，你們永遠都是少年。
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